Злоупотребление лекарственными препаратами с цинком может нанести вред организму человека. Об этом предупредил врач и телеведущий Александр Мясников.
Переизбыток цинка в организме приводит к дефициту меди, а это провоцирует развитие анемии. Среди симптомов анемии специалисты выделяют слабость, головокружение, потерю аппетита. — В организме медь и цинк — это смертельные конкуренты.
Там, где всасывается цинк, уже не будет всасываться медь, и наоборот, где всасывается медь, не будет всасываться цинк, — пояснил Александр Мясников.
По его словам, необходимо соблюдать баланс этих элементов для хорошего самочувствия и нормальной работы организма. Он добавил, что цинк содержится в курице, говяжьей печени, орехах и хлопьях для завтрака, передает .