Наталья Кузенкова - главные новости

Все новости, где упоминается Наталья Кузенкова

Наталья Кузенкова - Правильное питание поможет быстро восстановиться после коронавируса - runews24.ru - Москва
runews24.ru
83%
407
Правильное питание поможет быстро восстановиться после коронавируса
Врач Наталья Кузенкова рассказала, как восстановиться после COVID-19.Главврач московской поликлиники №68 Наталья Кузенкова заявила, что восстановление после COVID-19 – это комплексный процесс.«Любая вирусная инфекция ослабляет организм, и поэтому в первое время после болезни не нужно нагружать организм сильно, а, наоборот, нужно помочь ему правильным питанием, режимом физической активности и отдыха, достаточным сном», - добавила она.Врач советует включить в рацион необработанные или цельнозерновые продукты, рыбу, свежие овощи фрукты, зелень, ягоды, бобовые, растительные масла и орехи.Оздоровительные физические упражнения Наталья Кузенкова рекомендует делать 20-30 минут пять дней в неделю, постепенно увеличивая продолжительность. Не стоит забывать и о правилах гигиены.
Наталья Кузенкова - Врач предупредила об опасности антибиотиков при «Омикроне» - abnews.ru - Москва
abnews.ru
62%
802
Врач предупредила об опасности антибиотиков при «Омикроне»
Вирусные заболевание, в том числе и «омикрон», ни в коем случае нельзя лечить антибиотиками, заявила в интервью «Ленте.ру» главный врач городской поликлиники Москвы №68 Наталья Кузенкова.Специалист отметила, что антибиотики можно принимать только тогда, когда присоединилась бактериальная флора и только по назначению врача.Неконтролируемое применение антибиотика без врача приводит к тому, что они не дадут эффекта, когда в них«Омикрон» нужно как обычное острое респираторное заболевание, пояснила Кузенкова.«Заложенность носа — капли в нос, горло — средства местного действия с антимикробными и противовоспалительными свойствами, полоскания на основе трав или хлоргексидина, жаропонижающее — самое главное, сбить температуру и находится дома», — пояснила врач.Также она посоветовала не пренебрегать средствами народной медицины: пить травяные чаи, морсы и чай с лимонов.Специалист напомнила о том, что не стоит растираться водкой и дышать над картошкой во время температуры.При температуре 38 градусов рекомендуется принять жаропонижающее.
DMCA