Наш организм – это биологическая машина. И для его иммунных процессов нужны обязательные химические «реактивы». А если их в организме не будет, то мы заболеем.
Врач-гигиенист отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ рассказала, как поднять уровень витамина D и чем грозит дефицит железа.– Натуропаты утверждают: те, кто живёт не в тропиках, далеко от экватора, всегда с дефицитом витамина D.
Значит, людям из стран СНГ нужно сдавать анализ для контроля его уровня. – Кальций и фосфор в организме не усваиваются без витамина D.
Он открывает клетки костей, зубов и ногтей для приёма этих минералов, нормализует сахар в крови, ускоряет обмен веществ, стимулирует синтез ряда гормонов, влияет на развитие эмбриона.