Алексей Руденко Москва Общество коронавирус Алексей Руденко Москва

Как побороть слабость после COVID: советы невролога

Сейчас читают: 238
fedpress.ru

МОСКВА, 20 февраля, ФедералПресс. После коронавируса многие жалуются на длительную слабость организма.

Невролог и реабилитолог «Клиники инновационных технологий» Алексей Руденко объяснил, почему она возникает и как с ней бороться. В свою очередь, к застою приводит интоксикация организма во время болезни.Питательные вещества, циркулирующие по организму, уже не успевают обеспечить кровь кислородом и«напитать» мышцы.

Отсюда и слабость, указал эксперт.Специалист отметил, что такую слабость нельзя назвать ленью и с ней не нужно бороться. Но и игнорировать тоже нельзя.

Алексей Руденко посоветовал соблюдать умеренные нагрузки – можно начать с коротких ежедневных прогулок. После этого можно повысить до кардио, а уже в конце – и до силовых.Кровь тоже требует очищения от токсинов, предупредил Руденко.

Читать на fedpress.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA