Александр Калинкин Москва коронавирус иммунитет Бессонница Александр Калинкин Москва

Из-за недосыпа риск заболеть коронавирусом может увеличиться на 250%

Сейчас читают: 519
profile.ru

Бессонница является частым следствием перенесенного коронавируса. Руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин рассказал в эфире радио «Говорит Москва» о том, как нарушение сна влияет на вероятность заразиться COVID-19.

Эксперт напомнил, что человеку необходимо засыпать и вставать по утрам в одно и то же время, чтобы сохранялся режим. Кроме того, важно спать 7-9 часов в день, в этом случае сон поможет организму восстанавливаться. «Сон и иммунитет – это практически

Читать на profile.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA