Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала о полезной привычке, к которой себя стоит приучить.
Речь идет о стакане воды каждое утро перед завтраком.«Запускаются все процессы, желудок будет работать четко по часам, у человека будет хорошее настроение, чистая кожа, хорошая микрофлора.
С точки зрения гастроэнтерологии происходит срабатывание одного из базовых рефлексов — желудочно-кишечного, то есть поступление воды натощак стимулирует перистальтику кишечника», — заявила Нурия Дианова в интервью радио Sputnik.Диетолог порекомендовала пить воду комнатной температуры, холодная вода может вызвать запор.
В России вновь начался рост заболеваемости вирусными простудами Доктор Мясников рекомендует часто пить кофе тем, у кого проблемы с печенью Антиалкогольный хайп: эксперт напомнил депутату, чем занимаются коты, когда им делать нечего Названы продукты, вызывающие бессонницу